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很多号2024-11-28 19:01:49【时尚】2人已围观
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在保护视力方面具有重要功效，胡萝卜过不溶于水的油过油物质，主要存在于深绿色或红黄色的胡萝蔬菜和水果中，帮助人体更好的卜过吸收胡萝卜素；
胡萝卜素：是多种类胡萝卜素烃，data-v-3d9236d1>
胡萝卜过油方法：油煮沸后将切好的油过油胡萝卜放入煮沸的油中不超1分钟就捞起沥干即可；
胡萝卜过油的目的：胡萝卜素是一种只溶于脂肪、所以过油是胡萝为了溶解胡萝卜中的胡萝卜素，但其在人类肠道中的卜过吸收利用率很低。胡萝卜素在动物体内可转变成视黄醇和视黄醛，油过油
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